पदार्थ -

१. (ता) = वे मित्र और वरुण, अर्थात् प्राण व अपान (सम्यक्) = बड़े उत्तम प्रकार से (अद्रुह्वाणा) = किसी भी प्रकार हमारा द्रोह नहीं करते । इनकी साधना से हमारा नाश नहीं होता । २. हम (वाम्) = आपकी (इषम्) = शक्ति व स्फूर्ति को [strength, power, freshness] (अश्याम) = प्राप्त करें | आपकी साधना से हम अपने अन्दर शक्ति व स्फूर्ति को अनुभव करें। हमें अपने अन्दर थकावट अनुभव न हो । ३. (च) = और हम (वाम्) = आपकी (धाम) = ज्योति व तेज को [light, lustre, splendour] (अश्याम) = प्राप्त करें। प्राणापान की साधना से हमारी बुद्धि निर्मल होकर हमें प्रकाश का अनुभव हो । ४. (वयम्) = हम (वाम्) = आपके (मित्रा) = मित्र (स्याम) = हों, आपके स्नेही हों। हम प्राणापान के महत्त्व को समझकर उनकी साधना में रुचिवाले हों ।

भावार्थ -

प्राणापान की साधना से हमें शक्ति व प्रकाश प्राप्त हो ।

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